پیشنهادات من

اگه همیشه احساس خستگی می‌کنی، حتی وقتی خوب می‌خوابی، شاید مشکل از ذهنت باشه نه بدنت. دلایل روانی‌ای وجود دارن که باعث خستگی مزمن می‌شن و کمتر کسی ازشون خبر داره.
7 دلیل روانی خستگی که معمولاً نادیده گرفته می‌شن

خیلی‌ها فکر می‌کنن عشق به فرد متاهل یک احساس واقعی و بی‌ضرره، ولی پشت این حس، یک تله‌ی عاطفی خطرناک پنهان شده. اگه تو یا کسی که می‌شناسی تو همچین موقعیتی گیر کرده، خوندن این راهکارها واجبه.

راه‌های نجات از عشق ممنوعه به فرد متاهل

اگه توی رابطه‌ای گیر افتادی که حس می‌کنی آزادی عاطفی‌ات رو ازت گرفته، تنها نیستی. وابستگی عاطفی می‌تونه مثل زنجیر نامرئی تو رو اسیر کنه، اما راه رهایی هست. اولین قدم، پذیرش واقعیت سمی بودن رابطه‌ست—حتی اگه سخت باشه. برای جزئیات بیشتر و 4 راهکار عملی که زندگی‌ات رو متحول می‌کنه، اینجا کلیک کن و ادامه رو بخون.

گاهی توی رابطه‌مون حس می‌کنیم بدون طرف مقابلمون نمی‌تونیم زندگی کنیم. این حالت ممکنه عشق نباشه، بلکه نوعی وابستگی عاطفی باشه که آروم‌آروم به ما آسیب بزنه.

اگه مدام نگران از دست دادن رابطه‌ای یا بیش از حد فداکاری می‌کنی، شاید وقتشه یه‌کم بیشتر به نیازهای خودت فکر کنی.

توی این مقاله، 7 راهکار علمی و واقعی معرفی شده که کمک می‌کنه قدم‌به‌قدم از این چرخه بیرون بیای و به آرامش برسی.

ازینجا بخون

در آغاز هر رابطه، احساسات عمیق می‌توانند گیج‌کننده باشند. اما گاهی چیزی که «عشق» به نظر می‌رسد، در واقع ترکیبی از ترس، اضطراب، یا نیاز به تایید است.

وابستگی عاطفی می‌تواند آرام آرام جای عشق را بگیرد و رابطه را به‌جای رشد، به محدودیت تبدیل کند.
اگر اعتماد جای خود را به شک داده، اگر بدون حضور طرف مقابل احساس بی‌ارزشی شکل گرفته، شاید زمان آن رسیده که نگاهی دوباره به رابطه انداخته شود.

?? در این مقاله، 5 تفاوت کلیدی بین عشق سالم و وابستگی عاطفی ناسالم بررسی شده و یک تست روانشناسی رایگان نیز برای ارزیابی نوع رابطه ارائه شده است.

برای مشاهده ی کامل مقاله و انجام تست اینجا کلیک کنید